Diálogo contra o racismo

Porque o racismo existe, faz mal para todo mundo e se manifesta de diferentes formas. Às vezes em atitudes discretas, sutis, quase imperceptíveis. Outras vezes são agressões explícitas, um olhar, um comentário, uma piada ou simplesmente uma reação física.
Racismo no Brasil é, no mínimo, uma atitude de ignorância as próprias origens. Qual é o antepassado do “verdadeiro brasileiro”? Indígena (os primeiros povos a habitar a terra do ‘Pau Brasil’)? Então somos todos iguais, vamos nos unir contra esse ato tão desigual, que não teremos nada de proveitoso. Pelo contrário, pessoas racistas só iram prejudicar aqueles que merecem respeito como qualquer ser humano.

By: Jamile Andrade

Amizade

Amigos vêm e vão. Uns com longos anos de amizade; outros que passam em nossas vidas só para nos deixar algo de proveitoso. Uma eterna lembrança, ou para simplesmente estar ao lado de quem mais precisa. Mesmo que seja por pouco tempo.

Qual é o valor de uma amizade. Ah... Sentimento misto. Amigos pelo qual entregamos um amor verdadeiro, confiança, carinho, compreensão; Mais existem vários tipos de amigos é claro. Tem aqueles sérios que são extremamente sinceros. Outros “pau pra toda obra”, uns que julgam quando o outro está errado ou errando, mas, porém, entregam seu amor com um lindo e singelo sorriso. Tem aqueles também, que fazem questão de dizer EU TE AMO! CONTE COMIGO PRO QUE DER E VIER!... E entre outras palavrinhas que amamos ouvir. Quando sinceras.

Sem deixar de fora os transparentes; pessoas assim na maioria das vezes, não conseguem esconder o que estão sentindo em determinados momentos, e ficam mal quando não conseguem também, expor suas idéias, suas críticas, seus valores. Enfim, se calar quando acham que estão certos. Mas, dando uma chance para ouvir os outros com humildade.

A amizade é algo surpreendente, e quem não dar valor à amizade, sinceramente, não dar valor a si mesmo.

By: Jamile Andrade

Desafio

O celular desperta. Levando – me às 05:30, e com a imensa vontade de dormir de novo; para não encarar mais um novo desafio. Começo a me arrumar, tomo café da manhã, e percebo minha mãe olhando para mim de um jeito estranho, meio preocupado. Seguia meus passos a todo instante, e isso me incomodava.
— Para de me olhar assim!-repliquei
—Adiante por que senão você pode chegar atrasada. -se dirigindo a mim com preocupação.
Eu tinha que chegar ao local de destino às 7:00, pois a prova denominada como Simulado do Enem, começaria às 08:00. O horário que eu citei acima, pelo qual deveria chegar, não era obrigatório; eu mesma que decidir chegar mais cedo, por causa de alguns imprevistos: engarrafamento, demora dos ônibus, chuva... Que sempre incomodam.
Depois de ter pedido a minha mãe para parar de andar pela casa, parecendo que era minha sombra; Dona Ana ainda disse que eu estava muito nervosa e que era para eu me acalmar. Dei risada e disse que ela é que estava nervosa depois de saber que eu iria fazer 75 questões. Informaram-me que iriam ser 75 num dia e mais 75 no outro.
Enfim, chegada a hora da prova, em deparo com 90 questões. Isso mesmo90, e eu achando que seria 75! Mas isso não muda muita coisa; pois eu sabia que não estava preparada do mesmo jeito; exceto ter que ficar mais tempo lendo as perguntas e tendo as alternativas A, B, C, D, E. Para marcar como resposta. Tinha como opção escolher por eliminatória, “papai do céu”, ou pelo método mais conhecido. O CHUTÔMETRO. rs!
Ao decorrer das horas, o sono chegava o corpo cansado de ficar na mesma posição, e as vistas embaçadas. O único refúgio era comer algum petisco; chocolates para dar mais energia, biscoitos e algo para beber. Tentei ler todas as perguntas e respostas com cautela e ter a extrema convicção da alternativa que estava marcando. Até que chega a questão 65 e o cansaço tomava conta de mim; perguntei ao fiscal, que eram duas professoras e uma delas me disse que era 11:25. Sendo que o horário de entrega da prova era de no máximo 12:25. Chutei 25 questões, eu ainda tinha que passar as respostas pro gabarito e preencher os quadrados ao lado das alternativas.

Depois de 04:00 de relógio sentada na cadeira, percebi que ficar essa mesma quantidade de tempo na frente do PC é extremamente mais fácil e menos doloroso. Mais tendo a total consciência de que o mundo exclui pessoas acomodadas. Temos que enfrentar com garra todos os desafios que se impõem à nossa frente.

By: Jamile Andrade

Problemas vêm e vão

Às vezes fico perdida em meus pensamentos. Em situações adversas; pelo quais já vividas ou em meras ilusões. Mas tudo na vida tem um por que; e saber procurar também nossas fontes de respostas faz com que adquirimos o senso crítico.


Os problemas que ocorrem no cotidiano servem para, de alguma forma; aprender-mos algo. Basta colocar a cabeça em função de um único objetivo. Encontrar soluções.


Será que quando os problemas se impõem à nossa frente, devemos simplesmente esquecer, ou então achar que não há, mas sentido para viver; é o correto a ser feito? Não sei dizer ao certo, mas se não houvesse os desafios a enfrentar, com certeza a vida não teria sentido.

By:Jamile Andrade

Bullying

O que é o Bullying?
É utilizado para descrever atos de discriminação, violência fisica ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo. "Bully" siginifica "valentão" o responsável das agressões.
O Bullying ocorre também, no ambiente de trabalho (Workplace bullying, ou assédio moral como vem sendo chamado aqui no Brasil). Ocorre também através pela internet, cada vez mais frequente (Cyber bullying) ou através do telefone celular (Mobile bullying).
Ocorreu esse fato na escola onde eu estudo, os alunos da 2º série do Ensino Médio de uma determinada sala, que estava tendo aula de Fisica, começaram a xingar a professora de "macaca", "africana" ,"seca" e entre outos. A professora reclamou com os alunos, mas não adiantou. A professora saiu imediatamente da sala com vergonha. Não houve agressão fisica dos alunos, mas mesmo assim houve a agressão psicológica.
Para finalizar, Bullying pode dar cadeia se o caso for muito grave, ou pagar indenização. Então vamos ficar ber espertos com o que acontece a nossa volta e se preciso for,DENUNCIE.

By Jamile Andrade

Mitos e verdades sobre a TPM

A Síndrome de Tensão Menstrual – mais conhecida por TPM – acontece por conta do desequilíbrio de hormônios como o luteinizante (LH), estrogênio e progesterona e desencadeia uma série de sintomas como irritabilidade, retenção de líquidos, depressão e dores de cabeça.

A alimentação influencia diretamente a TPM?
Verdadeiro. “Uma das coisas fundamentais é evitar sal marinho, pois ele contribui para a piora da retenção de líquidos. É importante evitar alimentos gordurosos, substâncias com cafeína, como por exemplo, a coca-cola, chá preto e vinho tinto. Convém nesse período evitar a ingestão de qualquer tipo de bebida alcoólica. É importante que a mulher ingira alimentos diuréticos como melancia e morango”.

Algumas mulheres podem ter TPM durante todo o mês?
Falso. “A TPM é cíclica e acontece após o período ovulatório. Portanto, os sintomas começam a acontecer de cinco a 10 dias antes da menstruação. É importante ressaltar que para fazermos um diagnóstico de TPM, a mulher deve apresentar sintomas por mais de três meses. Pode ocorrer em alguns casos apenas um distúrbio hormonal transitório”.

O chocolate melhora a TPM?
Falso. “O chocolate é um alimento com muita gordura, portanto é melhor evitá-lo. As mulheres sentem mais vontade de comer chocolate por conta dos níveis de serotonina”.

Mulheres ficam mais sensíveis durante a TPM?
Verdadeiro. “A maioria das mulheres se sente assim, pois as alterações hormonais também influenciam a produção da serotonina, substância responsável pelo bem-estar, e da melatonina, que se relaciona aos aspectos depressivos. Dependendo da mulher, o desequilíbrio hormonal ocasiona depressão e baixa auto-estima”.

Dores de cabeça são comuns nesse período?
Verdadeiro. “Algumas mulheres podem não apresentar, mas é um sintoma comum”.

TPM não tem cura?
Verdadeiro. “O que fazemos é um tratamento para amenizar os sintomas.
Hoje contamos com anticoncepcionais de baixa dosagem que têm benefícios muito grandes. Também pode ser usado, com uso contínuo, o ácido gamalinoleico, que é extraído do óleo da folha de prímula. Mas é importante lembrar que a indicação do medicamento tem de ser feita apenas com prescrição médica”.



Guia da Mulher

Aos 16 anos, Justin Bieber vai lançar sua primeira autobiografia

Com apenas 16 anos, o cantor adolescente Justin Bieber já prepara uma autobiografia. “Justin Bieber: first step 2 forever” será lançado pela editora britânica HarperCollins em outubro e irá mostrar como o astro teen chegou à fama mundial.

A obra oficial ainda terá fotografias inéditas do cantor canadense e irá custar US$ 22.

Já existem no mercado alguns livros dedicados à carreira meteórica de Bieber. A Editora Prumo lança nesta terça-feira (3), no Brasil, uma biografia não-oficial, que analisa sua trajetória e traz frases suas.

Reflexão: O que um garoto de 16 anos tem pra contar de tão importante a ponto de fazer um livro? Santa paciência. Me desculpe ai as fãs. Mas Beyonce, Britney, Ciara e entre outros que estão ai com tanto tempo de carreira nunca fizeram um livro e ele que chegou agora ja quer tirar ondinha.!O que será que ele vai contar nesse livro? sugiro alguns assuntos, que tal o seu primeiro beijo? ou o seu primeiro bicho de estimação, quando perdeu sua virgindade #seéqueperdeu rsrs!...

É isso ai pensem e analise bem, vamos deixar isso pra as fãs loucas por qualquer rostinho bonito que aparece.

Mas de qualquer forma boas vendas pra ele :P

By : Milly Andrade

Corrigindo 20 Velhos Ditados Populares

01- É dando que se … engravida.

02- Quem ri por último… é retardado.

03- Alegria de pobre… é impossível.

04- Quem com ferro fere… não sabe como dói.

05- .Não deixe pra fazer amanhã o que você pode fazer depois de amanhã.

06- Quem tem boca… fala. Quem tem grana é que vai a Roma!

07- Gato escaldado… morre, porra!

08- Quem espera… fica de saco cheio.

09- Quando um não quer… o outro insiste.

10- Os últimos serão … os desclassificados.

11- Há males que vêm para … fuder com tudo mesmo!

12- Se Maomé não vai à montanha… é porque ele se mandou pra praia.

13- A esperança… e a sogra são as últimas que morrem.

14- Quem dá aos pobres… cria o filho sozinha.

15- Depois da tempestade vem a …. gripe.

16- Devagar…. nunca se chega.

17- Antes tarde do que … mais tarde.

18- Em terra de cego quem tem um olho é … caolho.

19- Quem cedo madruga… fica com sono o dia inteiro.

20- Pau que nasce torto… urina no chão.